Löydä sinulle sopiva liikuntaharrastus Loisteelta 

Mitä sinulle tulee ensimmäisenä mieleen sanasta ryhmäliikunta? Synkronoidut, monimutkaiset koreografiat tai tiukka suorittaminen hampaat irvessä?

Jos vastaus on kyllä, meillä on sinulle hyviä uutisia: Hyvinvointikeskus Loisteella ryhmäliikunta on jotain aivan muuta.

Meille ryhmäliikunta tarkoittaa yhteistä iloa, onnistumisen elämyksiä ja ennen kaikkea tilaa, johon jokainen saa tulla juuri sellaisena kuin on. Olitpa sitten elämäsi kunnossa, aloittelemassa liikuntaa pitkän tauon jälkeen tai etsimässä lempeää kehonhuoltoa arjen kiireiden keskelle, Loisteen ovet ovat sinulle auki. Meiltä löytyy monipuolista liikuntaa kaikenkuntoisille.

Sinun kuntosi on paras aloituskunto – Matalan kynnyksen ryhmäliikuntatunnit

Yksi yleisimmistä syistä jättää ryhmäliikuntatunti väliin on ajatus: "Menen ryhmäliikuntaan vasta sitten, kun olen paremmassa kunnossa." Me haluamme kääntää tämän ajatuksen päälaelleen. Et tarvitse huippukuntoa tai valmiita taitoja tullaksesi mukaan – kunto ja kestävyys kasvavat tehdessä!

Loiste on matalan kynnyksen liikuntapaikka, ja meille on sydämen asia, että jokainen löytää viikoittaisesta lukujärjestyksestämme oman suosikkinsa. Tuntivalikoimamme on rakennettu niin, että se tarjoaa sopivia vaihtoehtoja kaikille:

• Kehonhuolto, pilates ja rentoutus: Kun kaipaat palautumista, keveyttä ja joustavuutta kehollesi.

• Musiikin syke ja innostava ilmapiiri: Kun haluat antaa musiikin viedä, nauttia perinteisemmästä ryhmäliikunnasta  hyvän fiiliksen siivittämänä.

• Lihaskunto ja tehokas aerobinen treeni: Kun haluat haastaa itsesi turvallisesti ja kasvattaa voimaa.

Mikä parasta, koulutetut ryhmäliikunnanohjaajamme pitävät huolen siitä, että jokaisella tunnilla liikkeistä tarjotaan helpompia ja haastavampia vaihtoehtoja. Voit aina säädellä treenin tehoa oman fiiliksesi mukaan.

Tervetuloa mukaan kannustavaan ilmapiiriin

Me tiedämme, että uuteen paikkaan astuminen tai liikuntaharrastuksen aloittaminen voi joskus jännittää. Siksi olemme tehneet Loisteesta paikan, jossa jännitys sulaa jo eteisessä. Meillä vallitsee lämmin, kannustava ja rento yhteishenki. Täällä ei kilpailla, vaan iloitaan yhdessä liikkumisesta!

Terveellisten elämäntapojen ja liikkumisen ei tarvitse olla vaikeaa tai suorituskeskeistä. Se voi olla viikon paras hetki, jonka jälkeen olo on virkistynyt ja energinen.

Mietityttääkö jokin? Ota yhteyttä!

Jos pohdit, mikä ryhmäliikuntatunti sopisi parhaiten juuri sinun lähtötilanteeseesi, tai jokin muu asia askarruttaa mieltäsi, kysy rohkeasti apua. Me autamme mielellämme sinua löytämään sen oman juttusi.

Voit olla milloin tahansa yhteydessä Mirkkaan mirkka@loistehyvinvointi.fi niin saat parhaat vinkit sinulle sopiviin tunteihin ja tukea matkasi aloitukseen.

Ota rohkeasti suunta kohti Loistetta – odotamme jo innolla, että pääsemme liikkumaan kanssasi! 

Katso tulevan viikon ryhmäliikuntalukkari ja varaa paikkasi tästä: https://loistehyvinvointi.fi/ajanvaraus/

 

Ryhmäliikuntaa tarjoilee Loiste Hyvinvointikeskus Kauhajoella